Curiosidades sobre elveganismo

Curiosidades:
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Otras curiosidades

1. No se trata solo de la comida La gran mayoría de los veganos, aunque no todos, repudian cualquier tipo de producto animal. Es por eso que no solo tienen que pensar en lo que están comiendo, sino también en la ropa, dado que el cuero y otros derivados son muy populares. Lo mismo pasa con los cosméticos probados en animales y los productos farmacéuticos.
2. Es saludable Si la dieta está planeada con cuidado, puede representar un beneficio para la salud. Se reduce la cantidad de grasas y hormonas animales, reduciendo el colesterol, y se comen más frutas y verduras. Por lo tanto hay menos riesgo de diabetes, cáncer, obesidad y problemas cardiovasculares
3. Se pueden sustituir algunos alimentos por otros Las proteínas las obtienen de las lentejas, hamburguesas veganas, nueces y leche de soja. Como no comen queso ni leche, obtienen el calcio de las almendras, el brócoli, la soja y el jugo de naranja. La vitamina D que no pueden tener en la comida la toman de la luz solar, es por eso que deben exponerse más que el resto.
4. La dieta de un vegano no siempre es sana apesar de que comer más verduras y frutas nos ayuda a prevenir algunas enfermedades, también es cierto que algunos alimentos nocivos son aceptados en una dieta vegana. Por ejemplo, todo tipo de postres, papas fritas, pizza, etcétera.
5. Tampoco hace que pierdas peso Aunque la carne nos provea de mucha grasa, la mayoría de las dietas para bajar de peso la incluyen. Además, como ya dijimos, hay lugar para muchos postres, dulces y fritos en las dietas de los veganos.
6. Se originó en la India Esta costumbre se originó en la India, y si vamos a los hechos, en la actualidad el 
7. Es una palabra nueva La palabra vegano deriva de vegetariano y fue usada por primera vez en 1944, cuando Elsie Shrigley y Donald Watson consideraron que necesitaban un termino que no abarcara tantos productos animale70% de los veganos y vegetarianos viven en ese país.
8. Figuras famosas que practicaron el veganismo Aunque el término es reciente, algunas figuras históricas fueron veganas. Por ejemplo,Leonardo Da Vinci, Leon Tolstoi, Voltaire y Platón